40 frases da Monja Coen para se transformar de fora para dentro

Coen é muito importante no Zen Budismo. Assim, se tornou a primeira mulher não-japonesa a ser ordenada Monja a assumir a Presidência da Federação das Seitas Budistas do Brasil. Com ela, podemos aprender muito sobre amor, morte, aceitação e transformação. Selecionamos frases da Monja Coen para te auxiliar a se abrir para a caminhada de autoconhecimento e mudanças. Confira!

Frases da Monja Coen para aprender com suas reflexões

Hoje é um dia excelente para que eu descubra meu potencial de vida e o use sem desperdício e sem excessos.

Hoje é um dia excelente para que eu descubra meu potencial de vida e o use sem desperdício e sem excessos.

Como a vida está no fio. Se o planeta Terra levantar o ombrinho, tudo se desfaz. Esse é um ensinamento básico de Buda, que nada é fixo.

Mude, mas comece.

A vida é maravilhosa. Tão rápida e tão breve. Por que eu não aprecio?

A vida é maravilhosa. Tão rápida e tão breve. Por que eu não aprecio?

Naquele momento, eu achava que aquelas pessoas eram tão importantes e algumas delas eu não lembro nem a face. Nem o nome. Não é maravilhoso?

A homosexualidade sempre existiu. Faz parte da nossa natureza. O afeto, a relação amorosa de uma amizade, que se torna sexual ou não. Não tem nada a ver com divino, não divino, céu, inferno, diabo. É uma possibilidade da natureza humana.

Nós somos o tempo. Não existe uma coisa separada de nós chamada tempo.

Nós somos o tempo. Não existe uma coisa separada de nós chamada tempo.

A nossa vida sempre esteve por um fio.

Somos o tempo. Somos o tempo vida. Somos o tempo morte. A vida tem começo, meio e fim. A morte tem começo, meio e fim. A vida é um processo em si mesma. A morte é um processo em si mesma.

Sem a morte, a vida não se manifestaria.

Sem a morte, a vida não se manifestaria.

Como é bom estar viva, respirar e apreciar cada instante, assim como eles são.

Não dê força às coisas que são prejudiciais. Não dê atenção a seus obstáculos. Eles existem; respeite-os, mas passe por eles.

Não seja controlado por ninguém. Não permita que os outros provoquem suas emoções e sentimentos.

Não seja controlado por ninguém. Não permita que os outros provoquem suas emoções e sentimentos.

Não reclame do passado, pois ele trouxe você até aqui. E este momento é um ponto de partida para o seguinte. Sua transformação é agora.

Não desistam de vocês. Não percam o maravilhamento com a existência. Ela está em coisas simples, numa planta, numa árvore, numa criança, em você. Em seus pensamentos e capacidade de acessar a sabedoria perfeita.

Nós somos feitos de tudo que existe no universo. Se não cuidarmos de tudo, não estamos cuidando de nós.

Nós somos feitos de tudo que existe no universo. Se não cuidarmos de tudo, não estamos cuidando de nós.

Não tenha preguiça, nem passe vontades e você verá como a vida é maravilhosa, mesmo em meio a todas essas “pré-ocupações”.

Sem dentro nem fora. Cada instante perene vivenciado em plenitude.

Ser zen é morrer. Morrer para a dualidade, para o falso, a mentira, a iniquidade.

Ser zen é morrer. Morrer para a dualidade, para o falso, a mentira, a iniquidade.

O autoconhecimento é a libertação do ser.

Quando se tem propósito de vida, vive porque sente prazer no trabalho, no estudo, as coisas dão certo.

Ser zen é ser tempo. Ser zen é ser existência.

Ser zen é ser tempo. Ser zen é ser existência.

O oposto da ganância é doação, caridade e amor. O antídoto para a raiva é compaixão e compreensão. Para a ignorância, sabedoria.

Meditação não cura, não é milagrosa, mas faz você perceber aquilo que precisa.

Isole-se fisicamente, mas não emocionalmente.

Isole-se fisicamente, mas não emocionalmente.

O mundo tem coisas maravilhosas, mas estamos acostumados a ver só a podridão, o lixo. É o vício da mente que nos leva à depressão.

Para atingir nossos objetivos é preciso agir. Não devemos pensar que “um dia alcançaremos o que desejamos”. Na verdade, ao praticar, já estamos conseguindo.

Precisamos compreender que todos queremos ser amados, incluídos, vistos, reconhecidos.

Precisamos compreender que todos queremos ser amados, incluídos, vistos, reconhecidos.

O que mais nos prejudica é a criação egocêntrica do “eu primeiro”. Quando colocamos esse “eu” no devido lugar, ele se transforma em “nós”.

Criamos uma fantasia sobre o que é a felicidade, como se fosse um estado permanente de alegria e contentamento com a existência.

Acolher as mudanças. Unir esforços. Minimizar dores e sofrimentos. Só há um caminho de libertação.

Acolher as mudanças. Unir esforços. Minimizar dores e sofrimentos. Só há um caminho de libertação.

Felicidade é saber e compreender que tudo está se transformando e que somos um elemento nessa transformação.

A vida é um processo em si mesma.

Libertar-se da morte é entrega e aceitação.

Libertar-se da morte é entrega e aceitação.

A vida é contida na morte e a morte contida na vida. Ainda assim vida é vida e morte é morte.

Quando temos humildade e respeito pensamos nos outros, nos seus sentimentos, necessidades.

Conecte-se com o amor que habita você.

Conecte-se com o amor que habita você.

Que sejamos capazes de transmitir os ensinamentos para que continuem, incessantemente, a beneficiar todos os seres.

Somos a vida da Terra. Somos a vida do universo. Somos a vida do multiverso!

Em vida, vivemos. Somos a vida. Quando a morte chega, penetramos a morte. Somos a morte.

Em vida, vivemos. Somos a vida. Quando a morte chega, penetramos a morte. Somos a morte.

Buscar ser a nossa melhor versão é essencial para sermos melhores para o nosso mundo. Veja nossas frases de mudança de vida e continue trilhando essa caminhada de transformação e evolução espiritual!