45 frases de estresse para extravasar nos momentos de raiva

A nossa vida está cada dia mais acelerada. Todos os transtornos do dia a dia somados às grandes responsabilidades conseguem nos tirar do sério. Quando perdemos a paciência, precisamos extravasar para poder relaxar. Pensando nisso, fizemos uma seleção de frases de estresse que vão te ajudar a aliviar a raiva. Confira e compartilhe!

Direto ao ponto:

Frases de estresse no trabalho

Passamos tanto tempo no trabalho que o ideal seria que ele nos proporcionasse as melhores condições e o melhor ambiente possível. No entanto, sabemos que isso não é realidade de muita gente. Para os momentos difíceis na sua carreira profissional, vale a pena extravasar e aliviar o estresse. Confira nossa seleção abaixo:

Sonho com o dia que não vou me estressar com trabalho e viver uma vida tranquila.

Sonho com o dia que não vou me estressar com trabalho e viver uma vida tranquila.

Marianna Moreno

Tem salário que não compensa o estresse passado no trabalho e nem a petulância de chefes despreparados.

Marianna Moreno

Quando o ambiente de trabalho é tóxico, o estresse ultrapassa as paredes do trabalho e a gente o carrega para casa.

Marianna Moreno
Quem disse que quando a gente ama o que faz não se estressa no trabalho estava muito equivocado.

Quem disse que quando a gente ama o que faz não se estressa no trabalho estava muito equivocado.

Marianna Moreno

Fofocas entre colegas de trabalho geram estresse e tornam o ambiente profissional o pior lugar para estar.

Marianna Moreno

Precisamos tomar cuidado para não deixar o estresse no trabalho se tornar insuportável a ponto de precisarmos tomar medidas drásticas.

Marianna Moreno
Tudo no meu trabalho tem um começo, um meio e um foda-se.

Tudo no meu trabalho tem um começo, um meio e um foda-se.

Será que eu estou vivendo ou apenas me estressando no trabalho?

Quero um trabalho que não pareça que estou me matando aos poucos todos os dias.

Marianna Moreno
Um dos sintomas de um iminente colapso nervoso é a crença de que o seu trabalho é extremamente importante.

Um dos sintomas de um iminente colapso nervoso é a crença de que o seu trabalho é extremamente importante.

Bertrand Russell

O estresse do trabalho chega no limite quando você deita na cama e sonha com a lista de tarefas do dia seguinte.

Marianna Moreno

Trabalhar duro por algo que não nos conecta se chama estresse.

Simon Sinek
Na atividade profissional, não sou pago pra me estressar, sou pago pra trabalhar.

Na atividade profissional, não sou pago pra me estressar, sou pago pra trabalhar.

Gastamos os nosso salários para aliviar o estresse de nossos trabalhos.

O estresse no trabalho não deveria ser tratado como algo normal. Não existe preço que pague a nossa saúde mental!

Marianna Moreno

Frases de estresse com o namorado

Um relacionamento é cheio de altos e baixos. É preciso aprender a balancear os momentos de estresse com todo o amor e carinho que recebemos para ter uma relação saudável e feliz. Confira nossa lista a seguir e envie para seu amor quando as coisas saírem dos eixos.

O que falta em muitas relações nem sempre é o amor. Às vezes é o humor.

O que falta em muitas relações nem sempre é o amor. Às vezes é o humor.

Todo o estresse no relacionamento é superado por momentos de amor e carinho.

Marianna Moreno

O motivo do meu estresse é o mesmo da minha felicidade.

Marianna Moreno
Ele falava que estava estressado e que iria dormir. Eu mal sabia que o estresse dele era eu.

Ele falava que estava estressado e que iria dormir. Eu mal sabia que o estresse dele era eu.

É tão linda a forma como ele me estressa sem perceber.

Marianna Moreno

Algumas relações tinham que ser que nem faculdade: ter a opção de trancar e voltar quando a gente tiver mais paciência.

Meu namorado deve ser mágico, conseguiu diminuir meu estresse e me ensinou a viver a vida com mais leveza.

Meu namorado deve ser mágico, conseguiu diminuir meu estresse e me ensinou a viver a vida com mais leveza.

Marianna Moreno

Meu estresse aumenta de acordo com o lugar e as pessoas ao meu redor e só meu namorado consegue diminuir minha raiva.

No relacionamento, as atitudes com raiva sempre estragam tudo.

Às vezes, toda a minha raiva é porque eu não consigo demonstrar meu medo de te perder!

Às vezes, toda a minha raiva é porque eu não consigo demonstrar meu medo de te perder!

Depois de uma briga o que eu menos quero ouvir é você me chamando por apelidinho fofinho.

Marianna Moreno

Se vai me deixar reclamando de algo por 20 minutos para discordar no final, já me avisa no começo, que eu já peço um suco de maracujá.

Eu sei que nossas criações foram diferentes, mas para eu não me estressar mais, você pode se adequar à minha?

Eu sei que nossas criações foram diferentes, mas para eu não me estressar mais, você pode se adequar à minha?

Marianna Moreno

O nosso amor é uma rocha e nem todo estresse do mundo será capaz de abalá-lo.

Marianna Moreno

Só quem divide a casa com alguém, sabe o teste de paciência que é estar casado.

Marianna Moreno

Frases para acalmar o estresse

Quem tem o pavio curto, costuma passar por situações de nervosismo muito difíceis. Não deixe que isso se torne rotina na sua vida. Veja nossas frases a seguir e acalme seu coração para viver com mais leveza e paz.

A vida anda muito rápida. Se não pararmos para observá-la de vez em quando, ela pode passar sem a gente perceber.

A vida anda muito rápida. Se não pararmos para observá-la de vez em quando, ela pode passar sem a gente perceber.

Existe mais na vida do que apenas aumentar a sua velocidade.

Fazer mais das coisas que a gente gosta, é a melhor forma de ser feliz.

Beijar ajuda a acalmar os nervos e combate o estresse.

Beijar ajuda a acalmar os nervos e combate o estresse.

Familiarize-se com o seu botão de pausa.

Tenha fé e paciência, pois se hoje o dia está escuro talvez seja para que amanhã enxergue melhor a luz.

Adote o ritmo da natureza, o segredo dela é a paciência.

Adote o ritmo da natureza, o segredo dela é a paciência.

Tenha paciência com seu coração. Certas coisas levam tempo para serem compreendidas.

Com paciência e determinação tudo vai dar certo e nenhum desafio será impossível de superar.

Tenha calma e espere a tempestade passar. Depois de dias de chuva, os dias de sol chegam ainda mais bonitos.

Tenha calma e espere a tempestade passar. Depois de dias de chuva, os dias de sol chegam ainda mais bonitos.

Marianna Moreno

Com calma e paciência de repente tudo acontece.

Quem tem paciência no amor aprende a conquistar todos os carinhos de que precisa para ser feliz.

Sonhos realizados são recompensas que o tempo nos dá por termos tido convicção no plantio e paciência na colheita.

Sonhos realizados são recompensas que o tempo nos dá por termos tido convicção no plantio e paciência na colheita.

A paciência torna mais leve o que a tristeza não cura.

A paciência é a melhor arma para suportar tudo aquilo que não depende de você.

A gente sabe que a vida é complicada, mas é importante encontramos um ponto de paz para compensar e ter mais tranquilidade. Que tal conferir nossa lista de frases de equilíbrio para acalmar a mente e o coração?