40 frases sobre saúde mental para se colocar como prioridade

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Afinal, um afeta muito o outro. Infelizmente, com a correria do dia a dia e a pressão da sociedade, muita gente negligencia a parte mental. Mas é importante torná-la sua prioridade para que você se sinta bem. Assim, confira frases sobre saúde mental e se inspire a cuidar da sua!

Frases sobre saúde mental que mostram a importância de cultivá-la

Cuidar da sua saúde mental deve ser uma das suas prioridades. Uma mente sã é muito mais feliz.

Marianna Moreno

Aprender a não deixar o problema dos outros te afetar é essencial para a sua saúde mental.

Marianna Moreno

Quando nossa cabeça está em desordem, nada ao nosso redor consegue se ajeitar.

Marianna Moreno

Cuidar da sua saúde mental é o ato mais bonito de autocuidado.

Marianna Moreno

Faça mais do que te faz feliz e te traz paz interior.

Marianna Moreno

Converse sobre os seus problemas para que eles não consumam você por inteiro.

Marianna Moreno

Sempre filtre o que vem do outro para que você não seja afetado com o que fará mal a sua mente.

Marianna Moreno

Sua saúde mental é mais importante que todo o dinheiro do mundo. Pense nisso!

Marianna Moreno

Quem está bem fisicamente, também precisa estar bem mentalmente para ser considerado saudável.

Marianna Moreno

Se mime, cuide de você, faça o que gosta, descanse e mantenha sua saúde mental em dia.

Marianna Moreno

Não se preocupe demais e nem sofra por antecipação. Você só estará fazendo mal a si mesmo.

Marianna Moreno

Fale sobre o que dói para que você possa trazer cura ao seu coração e a sua mente.

Marianna Moreno

Descanse! Você não é uma máquina que pode ir até a sua exaustão física e mental!

Marianna Moreno

Tire um tempo para você e para curtir sua companhia. Isso te fará tão bem!

Marianna Moreno

Se exercite e beba água. Você não estará cuidando só do seu corpo, mas também da sua mente.

Marianna Moreno

Mande embora tudo o que for tóxico e você será muito mais leve e feliz.

Marianna Moreno

Não cultive amizades que não te fazem bem e só te colocam para baixo.

Marianna Moreno

Às vezes, você só precisa sair de onde está para se encontrar de novo.

Marianna Moreno

Saúde mental é sobre conseguir elaborar e lidar com seus sentimentos, mesmo que eles sejam ruins.

Marianna Moreno

Quem tem saúde mental não está feliz sempre, mas aprendeu a lidar com a tristeza, as dores e as decepções.

Marianna Moreno

Você não precisa e nem deve enfrentar tudo sozinha. Pedir ajuda é o primeiro passo para conquistar sua saúde mental.

Marianna Moreno

Aprenda a não colocar expectativas no outro e você se frustrará muito menos.

Marianna Moreno

Você realmente pensa isso sobre você ou está vivendo o que os outros dizem?

Marianna Moreno

Crescer dói, mas faz tão bem para a nossa saúde mental ver o quanto amadurecemos.

Marianna Moreno

Tentar caber em lugares pequenos demais afeta tanto sua saúde mental. Para o seu bem, não faça mais isso!

Marianna Moreno

Saúde mental não tem preço. Não fique em lugares que só te puxam para baixo.

Marianna Moreno

Não caia nessa de que desgaste é bonito. Bonito mesmo é estar bem e com a saúde mental em dia.

Marianna Moreno

Em momentos difíceis, tente focar no que já conquistou e no quanto foi forte para lutar pelo que tem.

Marianna Moreno

Nada faz mais bem para a saúde mental do que estar feliz e confortável com quem se é.

Marianna Moreno

Não tente controlar tudo. Você só se frustrará e ficará muito mal, porque é impossível fazer isso.

Marianna Moreno

Autorrespeito é essencial para não se cobrar tanto e nem se frustrar demais.

Marianna Moreno

Cerque-se de pessoas que entendam o quão incrível e maravilhosa você é.

Marianna Moreno

Respeite o seu próprio tempo e não compare sua vida com a dos outros.

Marianna Moreno

A comparação destrói a saúde mental porque nos faz acreditar que os outros estão sempre melhores que nós.

Marianna Moreno

Sei que suas batalhas são suas, mas você não precisa enfrentá-las sozinha!

Marianna Moreno

Saudável é aquele que tenta, falha, se levanta e não tem medo de viver a vida que tem.

Marianna Moreno

Cuidar da sua saúde mental é essencial e você precisa querer estar bem para poder ficar.

Marianna Moreno

Não é egoísmo se priorizar. É entender que você é seu bem mais precioso e precisa de zelo.

Marianna Moreno

Não negligencie sua saúde mental, porque é ela que mantém tudo em ordem na sua vida.

Marianna Moreno

Sempre vivendo um dia de cada vez para não se cobrar demais e cuidar da saúde mental.

Marianna Moreno

Não deixe de lado o que você gosta e que deixa sua mente saudável. Para descobrir como fazer isso, confira frases de autocuidado e aprenda a cuidar mais de você!