40 frases de dia triste para expressarmos nossos sentimentos e dores

A vida é feita de altos e baixos, vivemos momentos de euforia e de tristeza. Não tem nada de errado nisso, faz parte de sermos humanos e termos sentimentos. No entanto, não podemos nos afundar num mar de melancolia. Para te ajudar, fizemos uma seleção de frases de dia triste. Confira, expresse sua dor e se abra para dias melhores!

Frases de dia triste para lidar com os sentimentos quando não estamos bem

Tem dia que parece que nada vai  dar certo. Nessas horas, só o que posso fazer é respirar fundo e torcer para tudo melhor no próximo amanhecer!

Tem dia que parece que nada vai dar certo. Nessas horas, só o que posso fazer é respirar fundo e torcer para tudo melhor no próximo amanhecer!

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Se um dia tiver que escolher entre o mundo e o amor... lembre-se: se escolher o mundo ficará sem o amor, mas se escolher o amor com ele você conquistará o mundo.

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Sabe essa dor que você sente e que nem consegue explicar, esse sofrimento e tristeza que acha que ninguém é capaz de entender? Vai passar! Você vai sacudir a poeira e se reerguer!

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É sempre bom lembrar que depois de uma tempestade, o sol sempre volta a brilhar!

É sempre bom lembrar que depois de uma tempestade, o sol sempre volta a brilhar!

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A maravilha de um dia triste é que ele é só um dia.

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Hoje o sol não brilhou, os pássaros não cantaram, os risos se calaram e as lágrimas rolaram em meu rosto. Meu coração sofre em silêncio.

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Fiquei triste o dia inteiro, aí você me procura, inevitável, acabei sorrindo ao ver você falando comigo.

Fiquei triste o dia inteiro, aí você me procura, inevitável, acabei sorrindo ao ver você falando comigo.

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Tem dias que parece que meu coração não vai suportar tanta tristeza que sinto.

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Em dias cinzas, eu gosto de relaxar e tentar curtir minha própria companhia para esperar a tristeza ir embora!

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E tem horas que o coração aperta e aquela vontade de chorar aparece.

E tem horas que o coração aperta e aquela vontade de chorar aparece.

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Um dia desses, eu separo um tempinho e ponho em dia todos os choros que não tenho tido tempo de chorar.

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A vida não é triste. Tem horas tristes.

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Para mim mesma: pare de ficar triste por umas situações que você mesma criou na sua cabeça.

Para mim mesma: pare de ficar triste por umas situações que você mesma criou na sua cabeça.

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Mas tudo bem seguir em frente. A vida precisa de uma chacoalhada às vezes.

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Há momentos e acontecimentos da vida que não podemos controlar. Quando um dia triste chegar, deixe-o se acomodar, porque quando o sol raiar de novo, ele terá ido embora.

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Quando a tristeza bater, não finja que não ouviu. Os momentos de sofrimento são importantes na vida.

Quando a tristeza bater, não finja que não ouviu. Os momentos de sofrimento são importantes na vida.

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Dias tristes, vontade de fazer nada, só dormir. Dormir porque o mundo dos sonhos é melhor, porque meus desejos valem de algo, dormir porque não há tormentos enquanto sonho, e eu posso tornar tudo realidade.

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Em alguns dias dói. A tristeza puxa os cabelos, arranha a cara, machuca dentro. E a gente não tem mais nada pra fazer a não ser dizer que está tudo bem.

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Um dia de chuva é tão belo como um dia de sol. Ambos existem; cada um como é.

Um dia de chuva é tão belo como um dia de sol. Ambos existem; cada um como é.

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Deixo a tristeza para os dias tristes. Nos outros, tento ser o mais feliz possível e fazer coisas que me fazem bem ao lado das pessoas que eu amo.

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Não se esconda atrás de um falso sorriso. Você tem o direito de não estar bem.

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Hoje estou triste e sozinha. Minhas lágrimas me acompanham em silêncio e lamentam minha dor.

Hoje estou triste e sozinha. Minhas lágrimas me acompanham em silêncio e lamentam minha dor.

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Quando a tristeza bater, não tenha medo. Viva a tristeza, mas somente o tempo suficiente para compreender o porque de sentir tamanha dor. E saiba que cabe somente a você mandá-la embora!

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Tem dias que eu quero ficar só com a minha própria companhia, presa nos meus pensamentos, curtir minha tristeza e esperar ela passar.

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O que você não resolve em sua mente, seu corpo converte em enfermidade.

O que você não resolve em sua mente, seu corpo converte em enfermidade.

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Esteja pronto para mandar a tristeza ir embora. Porque ela vicia e quando se acomodar vai querer ficar sempre presa em você. Deixe-a reservada apenas para os dias mais tristes.

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Num simples dia triste, um simples sorriso de quem a gente ama vale tudo.

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Dias tristes existem para aprendermos a dar valor aos dias alegres.

Dias tristes existem para aprendermos a dar valor aos dias alegres.

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Vou fazer um funeral ao passado, às decepções, às péssimas escolhas, aos dias tristes e às ilusões. Vou celebrar constantemente o presente, as boas escolhas e os dias felizes.

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Quando os dias escurecerem, ficarem tristes e sombrios, confie no amor de Jesus. Ele renovará sua esperança para que a luz volte a brilhar no seu coração.

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